La menopausa è spesso legata a sintomi che, non di rado, permangono per un lungo periodo. E anche se una serie di sintomi tipici, come le vampate di calore e la sudorazione eccessiva, vengano definiti in medicina con l’espressione “disturbi climaterici”, la menopausa non è una malattia ma piuttosto un processo naturale nella vita di ogni donna. Questo non dovete dimenticarlo.
Ovviamente il solo fatto di saperlo purtroppo non aiuta se, per esempio, non si riesce più a dormire bene. I disturbi del sonno, che possono essere una delle conseguenze delle fluttuazioni ormonali in menopausa, sono particolarmente fastidiosi poiché si ripercuotono negativamente su tutto l’organismo. Questo l’ho sperimentato sulla mia pelle. Comunque, mie care, una cosa è certa: non dobbiamo lasciarci abbattere.
E neanche la diminuzione della libido deve essere motivo di disperazione, c’è un rimedio a tutto.