Quali sono stati i sintomi più fastidiosi?

Col senno di poi posso dire di aver provato quasi tutti i fastidiosi sintomi frutto delle fluttuazioni ormonali. La cosa che mi disturbava di più era la sensazione di impotenza. Mi riferisco a quelle situazioni in cui improvvisamente arrivava una vampata di calore seguita da una abbondante sudorazione, ai problemi di circolazione e alla mancanza di memoria e anche alle notti insonni.

All’inizio, la cosa che mi disturbava di più in assoluto era la poca comprensione da parte delle persone a me vicine, con l’eccezione di mio marito. Ma chi ha voglia di parlare della menopausa con il proprio partner? Mi sentivo isolata, sola e incompresa.

Solo quando ho reagito, mi sono concentrata nella ricerca di informazioni sulla menopausa, ho modificato la mia alimentazione, ho iniziato a fare più attività fisica e, soprattutto, è solo quando ho cambiato il mio modo di rapportarmi alla situazione e ho adottato un atteggiamento positivo che sono riuscita ad uscire dal circolo vizioso.